耒阳融媒5月28日讯（记者 赵娟）高考的脚步越来越近，高三的教室里弥漫着紧张的复习氛围。连日来，为帮助考生缓解备考压力，调整备考心态，耒阳市一中、二中、五里牌中学、杜甫学校等开展精彩纷呈的高考心理减压拓展系列活动，助力高考学子以从容之姿直面高考。接下来，跟着记者的镜头，一起直击现场！
耒阳市一中
日前，耒阳市第一中学高三年级在学校田径场举办2025年“青春向阳 逐梦成长”高考心理减压拓展活动。抢零食、大合唱、喊话等减压活动和游戏轮番上阵，同学们你来我往间配合默契，欢笑声、呼喊声交织在一起，点燃了每个人的昂扬斗志，备考的压力被彻底释放。
耒阳市二中
5月26日下午，耒阳市第二中学举行“心向阳光，悦纳自我”高三年级减压赋能游园会。活动中，“暴打尖叫鸡”“情绪脸谱”“四平八稳”……一个个妙趣横生的游戏，将校园变成充满欢声笑语的乐园。此外，现场精心打造的“寻人启事”心灵驿站、“自我肯定夸夸镜”能量舱和“考完就去看世界”梦想长廊等特色互动区，成为了备受瞩目的焦点，同学们纷纷在此留下成长困惑，分享对未来的期待，在镜面投影的暖心话语中重拾自信。
五里牌中学
日前，在耒阳市五里牌中学操场，一场以“燃情减压·赋能前行”为主题的心理减压拓展活动在此举行。高三年级全体师生齐聚学校操场，通过动感表演、舞旗擂鼓、跳兔子舞、点火仪式等创意活动释放压力，调适心态，凝聚奋进力量，筑牢心理防线。随后，同学们还纷纷在孔明灯上写下祝福语，星光点点的操场中央，数百盏电子孔明灯冉冉升起，承载着学子们对未来的期许。
杜甫学校
近日，杜甫学校组织高三学生开展“减压赋能，笑迎高考”高考心理减压拓展活动，活动通过纸杯传水、搭桥过河、鼓动人心、踩气球等趣味减压游戏，寓教于乐、赋能助力，通过充满仪式感的情绪宣泄，让同学们卸下思想包袱，在竞技中点燃斗志，全力以赴迎战高考。
同学们，高考只是人生旅途中的一个小挑战，不要让压力压垮了你的身心。调整好心态，轻装上阵，相信你一定能够在考场上发挥出自己的最佳水平，收获满意的成绩！加油！
一审：赵娟
二审：杨明涛
三审：谢翰林
责编：周紫红
来源：耒阳市融媒体中心
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